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中国首届BIKRAM高温瑜伽盛会

中国首届BIKRAM高温瑜伽盛会

时间:2016-01-09 08:00:00 至 2016-01-11 18:00:00结束
地点:北京  

发布时间:2015-11-23 17:57:41

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推荐参加: IWF 2017中国健身盛典 (时间:2017-03-01 地点:上海 上海世博展览馆)

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会务费 费用说明 课程费用2380.002016-01-09

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高温瑜伽Bikram Yoga是由印度瑜伽大师比克拉姆(Bikram Choudhury)与他的妻子从传统的瑜伽姿势中挑选合成并创立的一套瑜伽体系。

Bikram 四岁师从Bishnu Ghosh习练瑜伽,十一岁时,Bikram已成为印度全国最年轻的瑜伽比赛冠军,有瑜伽之王的美誉。20岁时,由于一次举重事故导致Bikram双膝伤残。自此,他退出了各项运动,重返有治愈性的瑜伽。在近代最伟大的体育导师Bishnu Ghosh的指导下,Bikram再次深刻意识到瑜伽对身体和心灵的治疗效果。Bikram决心投身于瑜伽推广与普及,因此Bikram Yoga诞生。

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高温瑜伽Bikram Yoga来源于古印度传统哈他瑜伽,要求练习者在高温环境下完成有顺序的26个规定体式动作及2个呼吸练习组成。通过高温瑜伽Bikram Yoga科学专业的课程安排,身体恢复到一个平衡和谐的境界。练习者将在体式动作中锻炼到每一块肌肉、肌腱、韧带、关节、内脏器官和纤体,活络血脉,燃烧热量。根本原则是在练习中探索自我,感知自我的坚韧与平和。

正如创始人Bikram Choudhury对高温瑜伽的比喻,把一块钢铁加热后,用锤子能够轻易地改变它的形状,因此在高温条件下,身体可以更好的预热变得柔软,更易抻拉,因此减少运动伤害,同时排出体内毒素。不仅加强练习者柔韧性,力量性,平衡感,耐力,还可以达到延缓衰老,缓解伤痛,舒缓情绪、重塑体内环境,促进健康的目的。男女老少皆宜,适合初中高各阶段瑜伽习练者。

为达到高温瑜伽Bikram Yoga的最佳效果,练习者务必坚持有规律的练习,从每周至少3次到每天1次的坚持练习,练习者将明显感受到体型的改善、精神状态的提升和体式动作的优化等。

Bikram还致力并参与针对瑜伽益处的研究项目。在东京大学的一项医疗研究项目中,Bikram协助医生证明了瑜伽习练帮助组织再生,减轻慢性疾病。目前已有几项研究完成并证明了Bikram Yoga的医学好处,其中包括University of Southern California 和Wyckoff Heights Medical Center 关于研究Bikram Yoga增进骨质密度的研究。

1973年以来,Bikram在美国迅速成为史无前例瑜伽教师的革命者。包括当时美国总统尼克松,迈克尔杰克逊,NBA 巨星乔丹以及当代的贝克汉姆,ladygaga等众多运动员,好莱坞巨星和各行各业的人开始追随他习练。 Bikram定居在其洛杉矶瑜伽学院教授瑜伽,他还在世界范围内旅行,每年举办两次的教师培训大会,将Bikram Yoga的益处带给全世界成千上万的学生。

课程时间:2016年1月9—11日 中国 北京

主办单位:美国BIKRAM高温瑜伽总部、喜爱瑜伽网

承办单位:丹尼斯瑜伽营销策划

联合承办单位:厦门IYOGA瑜伽用品、北京依琦莲瑜伽用品、西安三摩地瑜伽培训学院

特别支持:北京静之婵BIKRAM高温瑜伽、北京悦然Bikram yoga、上海Bikram Yoga

合作商家:厦门IYOGA瑜伽用品、北京依琦莲瑜伽用品、中奥瑜伽高温设备、广东丽娜瑜伽服饰、天津嘉国丹枫琼浆、南宁悠妍瑜伽服饰、广州一梵瑜伽女子用品、北京轶铭瑜伽服饰、北京凡圣瑜伽用品、台湾川扬瑜伽高端品牌(排名不分先后)

支持单位:中国瑜伽行业诚信企业联盟、中国伽族瑜伽集团、沈阳市瑜伽运动协会、YOGA-3G中国瑜伽联盟、陕西瑜伽健身联盟、河南瑜伽联盟、(排名不分先后)

合作媒体:新华网、人民网、搜狐网、喜爱瑜伽网、每日瑜伽、练瑜伽、瑜伽网


标签: 瑜伽 健身 高温瑜伽 BIKRAM

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