台湾骑马体验:澳登堡马术指导中心

时    间:  常年
地      址:  高雄
活动标签:  骑行, 骑马, 户外
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贴近马儿其实很简单!以休闲体验的概念,让你有机会认识马术,进而喜爱马术运动。周末闲暇的时候,来体验一下骑马,不只是心情放松,对您的身体健康也很有帮助哦!

骑乘者在骑乘过程中,须耐心体会与马匹的沟通技巧,进而坚定但不粗暴的方式使马匹顺从骑乘者意愿,可培养充分的耐性与尊重生命的精神,而展现出不同一般人的气质。

提醒您:
前往体验骑乘时,请穿着轻便衣服、长裤、球鞋,我们会为您准备骑乘专用的骑士帽。

骑马运动功效:
1. 骑马奔驰中带来的全身振动,强化内脏功能与筋骨。
2. 锻炼身体各部位的平衡、协调能力,提高身体骨骼与肌肉的舒展柔性。
3. 锻炼头脑的思维能力,以及神经中枢对肢体的支配能力,使身体的知觉敏感、头脑反应敏锐。
4. 女人骑马有着很神奇的减肥塑身功效,在全身性有氧运动中,不但可以  改善腰酸背痛、肩膀肌肉紧绷,且有助于臀部、大腿与小腿的曲线雕塑,加上大量的流汗,轻易就能排出体内的毒素,也能促进血液循环及新陈代谢,因此包括原发性痛经等妇女疾病都能获得舒缓。
5. 孩子经由骑马的过程里,进而达到 (EQ、IQ、PQ)体智能的提升,整合孩子的理解力、记忆力及平衡感,学习独立自主、自信的特质,进而增进自我肯定与成长。
6. 骑马40分钟运动量足以超过打高尔夫球的36洞,骑马10分钟等于按摩10万次,骑马30分钟等于慢跑2500公尺消耗的热量,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。