俱乐部尊贵马术体验 高贵优雅尽现举止间

时    间:  常年
地      址:  上海 ,
活动标签:  户外, 骑马, 马术
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马术,带给你的不仅是健身的舒适,更是气质的高雅,而学习马术也成了越来越多都市人缓解压力,提升品味气质的一种方式。

上海松声马术俱乐部,是一所以四星级标准兴建的集马术运动、休闲娱乐、旅游度假、马术比赛、商务会议为一体的大型现代化马术俱部。 

松声集雅俗共赏、古今兼顾、中外相融的休闲运动风格!松声倡导时尚、至尊、健康的生活理念。

马术运动高雅刺激,被西方称之为四大贵族运动之一。随着社会的进步和经济的发展,骑马正在慢慢成为现代人的一种独特的生活休闲方式。

骑马是一项集休闲、娱乐、健身、康复于一体的时尚高雅运动,适合于三岁以上各年龄段的人群,尤其适合成长中的青少年,是家长培养孩子的新选择

专业马术教练马术指导:教练们会为您讲解专业的马术知识,并指导您进行初级的驾驭,教您正确的与马沟通,纠正错误骑姿,学习基本的马术步伐及平衡训练;同时给予安全的骑马陪护。当然在正式骑马之前,你还要佩戴好护具哦,马术头盔、马术手套加护腿。安全是骑马的主要要素,不论你即将成为盛装舞步骑手,还是障碍骑手,都要时刻保持警惕。当然,教练员会把经验和技巧一一讲述给你,助你与马儿和谐友好的相处。

骑马运动功效:
1. 骑马奔驰中带来的全身振动,强化内脏功能与筋骨。
2. 锻炼身体各部位的平衡、协调能力,提高身体骨骼与肌肉的舒展柔性。
3. 锻炼头脑的思维能力,以及神经中枢对肢体的支配能力,使身体的知觉敏感、头脑反应敏锐。
4. 女人骑马有着很神奇的减肥塑身功效,在全身性有氧运动中,不但可以  改善腰酸背痛、肩膀肌肉紧绷,且有助于臀部、大腿与小腿的曲线雕塑,加上大量的流汗,轻易就能排出体内的毒素,也能促进血液循环及新陈代谢,因此包括原发性痛经等妇女疾病都能获得舒缓。
5. 孩子经由骑马的过程里,进而达到 (EQ、IQ、PQ)体智能的提升,整合孩子的理解力、记忆力及平衡感,学习独立自主、自信的特质,进而增进自我肯定与成长。
6. 骑马40分钟运动量足以超过打高尔夫球的36洞,骑马10分钟等于按摩10万次,骑马30分钟等于慢跑2500公尺消耗的热量,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。