不同以往:骑马游漓江

时    间:  常年
地      址:  桂林
活动标签:  户外, 骑马
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来桂林你除了竹筏游漓江,徒步游漓江以外,还有骑马游漓江,玩兴坪,如果你是驴友或者喜欢新鲜感的人就不要错过。

你可以骑马从兴坪出发到九马画山或者杨堤,游览兴坪的精华,途中欣赏朝板山,僧尼山,黄布倒影,九马画山等知名景点;

当然你也可以骑马到渔村,骑着马欣赏渔村幽境,体验一下当年克林顿的渔村之行;

你也可以骑马在游览兴坪古镇,兴坪老街,

甚至你可以骑马到莲花岩,只要你想到,马能到的地方,都可以骑马去游玩。

对于摄影爱好者,骑着马在兴坪各个美景下找出的美景是不是别有一番风味呢?我们也是给出了摄影的骑马路线,主要地点是荷苞山、相公山、对亚山、石头城、渔村、20元人民币背景、九马画山、螺蛳山等,你也可以骑马到一些很少人去的地方摄影,去发觉兴坪独特的美丽。

骑马运动功效:

1. 骑马奔驰中带来的全身振动,强化内脏功能与筋骨。

2. 锻炼身体各部位的平衡、协调能力,提高身体骨骼与肌肉的舒展柔性。

3. 锻炼头脑的思维能力,以及神经中枢对肢体的支配能力,使身体的知觉敏感、头脑反应敏锐。

4. 女人骑马有着很神奇的减肥塑身功效,在全身性有氧运动中,不但可以  改善腰酸背痛、肩膀肌肉紧绷,且有助于臀部、大腿与小腿的曲线雕塑,加上大量的流汗,轻易就能排出体内的毒素,也能促进血液循环及新陈代谢,因此包括原发性痛经等妇女疾病都能获得舒缓。

5. 孩子经由骑马的过程里,进而达到 (EQ、IQ、PQ)体智能的提升,整合孩子的理解力、记忆力及平衡感,学习独立自主、自信的特质,进而增进自我肯定与成长。

6. 骑马40分钟运动量足以超过打高尔夫球的36洞,骑马10分钟等于按摩10万次,骑马30分钟等于慢跑2500公尺消耗的热量,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。